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Gekochte Pfanne mit Spargel, Pholioten, Pfifferlin
| Durchschnitts Energiewert: | 180 kJ : 43 kcal |
| Durchschnitts Nährwert: | Eiweiss 2,7 g : Kohlenhydrate 2 g : Fett 2 g |
| Zubereitung: | Die gewünschte Menge noch gefrorener Pfanne in eine heiße Pfanne ohne Fett geben und bei mittlerer Hitze unter regelmäßigem Rühren 9 bis 10 Minuten garen. |
| Praktisches Info: | Mögliches Vorhandensein von Sellerie, Krebstieren, Eiern, Fisch, Gluten, Milch, Weichtieren, Senf, Sesam, Soja, Nüssen |
| Konservierung: | Im Gefrierschrank bei -18°C, vorzugsweise vor dem auf der Verpackung angegebenen Datum |
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