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Morceaux de cabillaud panés aux céréales MSC
Description de produit
Cette recette de morceaux de cabillaud enrobés d’une panure croustillante aux céréales de blé, flocon d'orge, millet, quinoa rouge se savoure à l'heure du repas ou en version décontractée pour un apéritif dînatoire. Privilégiez la cuisson au four sans ajouter de matière grasse. Le cabillaud provient d’une pêcherie qui a répondu à un référentiel environnemental pour une pêche durable et bien gérée. Sachet de 400 g - 6 à 11 pièces
Morceaux de filets de cabillaud (Gadus morhua, origine Islande) (Poisson) 65%, huiles végétales 10.5% (huile de tournesol, huile de tournesol oléique, huile de colza en proportion variable), farine de blé (Gluten (Blé)) 9%, chapelure 8.5% (farine de blé (Gluten (Blé)), blé malté (Gluten (Blé)), levure de boulangerie, sel), eau, flocon d'orge (Gluten (Orge)) 2,5%, amidon transformé, millet 1,3%, farine de maïs, amidon, gluten de blé (Gluten (Blé)), sel, quinoa rouge 0,5%, dextrose.
| Valeurs énergétique moyenne: | 776 kJ : 185 kcal |
| Valeurs nutritionnelles moyenne: | Proteines 13 g : Glucides 16 g : Lipides 7,4 g |
| Préparation: | Préchauffez votre four à 200°C (Th 6/7). Disposez les morceaux de cabillaud encore surgelés sur une plaque recouverte d’un papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 20 à 22 minutes (22 à 24 minutes dans un four traditionnel). |
| Conservation: | Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage. |
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