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Spinat-Plätzli 8 stk.
Description de produit
Durchschnitts Energiewert: | 169 kcal / 709 kJ |
Durchschnitts Nährwert: | Proteine 6 g Kohlehydraten 20 g Lipoide 9 g |
Zubereitung: | Bratpfanne : Wenig Speiseöl oder Butter erhitzen. Tiefgekühlte Plätzli ca. 5 Minuten von jeder Seite goldgelb braten. (Mittlere Hitze). Backofen vorheizen ca. 220°C. Blech mit Tiefgekühlten Plätzli in die Offenmitte in ca. 12-15 Min. (nach ca. 7 Min. wenden). 4 Tiefgekühlte Plätzli ca. 3 Min 30 in 750 Watt in der Mokrowelle erhitzen. Plätzli ca. 2 Min. stehen lassen. Ein ausgewogenes Menü mit Plätzli erreichen Sie, indem Sie Gemüse oder einen leichten Salt dazu servieren. |
Konservierung: | Bei -18°C in Tiefkühltruhe |
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