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Filets de perche avec peau 10/20 g
Description de produit
Valeurs énergétique moyenne: | kJ: 327: Kcal: 78 |
Valeurs nutritionnelles moyenne: | Protéines: 16.4g: Glucides: 1.3g: Lipides: 0g |
Préparation: | Assaisoner les filets de perche, les rouler dans la farine et ensuite les saisir à la poêle dans du beurre pendant 1 à 2 minutes de chaque côté |
Conservation: | - 18 au congélateur |
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