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Alaska Seelachs, Zitronensauce 2 Teile
Produktbeschreibung
Durchschnitts Energiewert: | 368 kJ : 88 kcal |
Durchschnitts Nährwert: | Eiweiss 9,1 g : Kohlenhydrate 1,8 g : Fett 4,5 g |
Zubereitung: | In einem Wasserbad: Tauchen Sie die Beutel in einen Topf mit kochendem Wasser und kochen es für 20-23 Minuten. Schütteln Sie den Beutel kurz vor Öffnen und gießen Sie es in einen heißen Teller. In der Mikrowelle: Legen Sie den Beutel auf einen Teller und machen ein paar Löcher. Abdecken und für 7 Minuten auf 750W aufwärmen. Schütteln Sie den Beutel leicht vor dem Öffnen und gießen Sie es in einen heißen Teller. |
Konservierung: | -18°C im Tiefkühler |
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