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Regenbogenforellenfilet 3/5 Stk
Produktbeschreibung
Durchschnitts Energiewert: | 589 kJ : 141 kcal |
Durchschnitts Nährwert: | Eiweiss 19 g : Kohlenhydrate 0 g : Fett 7 g |
Zubereitung: | Forellenfilets für 5-6 Stunden im Kühlschrank auftauen lassen oder in ihrer Kunststoffverpackungen 20 bis 25 Minuten in eine Schüssel mit kaltem Wasser lassen. Backofen auf 180 ° C (Th 6) vorheizen. Legen Sie die Forellenfilets in der Mitte des Backpapier, 30 cm lang, fügen Sie einige Würfel Schalotten, Kräuter, 3-4 Zitrone Segmente geschält roh, ein wenig Salz, Pfeffer und etwas Butter hinzu. |
Konservierung: | -18°C im Tiefkühler |
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